希望所有哺乳媽媽可以看到我這篇文章
吃粽子塞奶的可怕噩夢，才不會真的吃完之後覺得很後悔
我知道粽子熱量很高，也知道粽子很胖
但母奶媽媽想吃粽子當成一餐錯了嗎？
其實沒有錯，因為對什麼食物會不會發奶造成塞奶並不是每個人都會這樣
但偏偏那個人是我～～～(淚)
還偏偏是我最愛的粽子跟荔枝
哺乳吃粽子小心塞奶、乳腺炎！
正當我開心地打開吃完之後，我發現寶寶吸的時候很不認真喝
要喝不喝還在那邊鬧，沒想到這是惡夢的開始
因為當晚我就摸到乳房有硬塊，我不以為意，晚餐又吃了一顆...老公帶回來的粽子
據說是很厲害的古早味團購粽
喜歡粽子的我，當然立馬～拿去蒸
然後隔天起床覺得胸部越來越脹，越來越不舒服
很怕變成乳腺炎，所以馬上加量吃卵磷脂，大概吃3顆有吧
然後給寶寶吸，就有比較舒緩，中午一樣在吃卵磷脂
記得水要也多喝～終於沒事
我整個嚇到，完全不知道粽子會讓我大脹奶、塞奶
結果今天就在社團看到有媽媽說糯米會塞奶，而且其實粽子比較油也很容易塞
我又一天吃到兩顆，寶寶沒認真喝的時候，應該就是有硬塊了....只是我自己沒注意
另外！會塞奶的食物
竟然是「荔枝」！！！
我本身超愛荔枝龍眼這類的水果，雖然麻煩
但甜甜的滋味，卻是我的最愛
而且老公還會撥一盤冰在冷凍庫
夏天～來上一盤冷凍荔枝
整個就是幸福
但一吃下去跟荔枝台語一樣整個奶激
所以完全不敢吃過量，因為很明顯的奶量上升
如果像我吃粽子一樣的情形
應該又會塞住了.....
塞奶食物跟發奶食物其實算是一線之間
所以我就在想，如果以後真的快沒奶
應該可以靠這兩個食物衝衝奶量！
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