因為大概是前幾天，我冷到不行，所以葫蘆巴媽媽茶都是當成熱飲喝(老公不愛我喝飲料，所以我會黑豆水跟媽媽茶交替，他比較不會念)
結果.....在昨天我發現胸部有硬塊
趕快增量把卵磷脂多吃到6顆，然後「很勤勞的給孩子吸」
還有就是讓她多變化吸奶姿勢
大概是因為之前乳腺炎過
所以真的很怕，不敢偷懶很認真地餵奶
總結幾點天氣冷容易塞奶原因
1.媽媽懶惰...偷懶沒餵奶
因為太冷了
這時候.......我推薦穿免手持的哺乳內衣
因為很方便，而且不知道是不是冬天比較好睡的關係
小孩睡得很好....但還是要擠出來，不然像我這樣就馬上塞了
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哺乳用品採購單─用對工具哺乳事半功倍
2.喝發奶茶但沒把奶排出
我把媽媽茶當飲料喝
而且還喝得很開心
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| 我的發奶秘密─哺乳輕鬆組 |
3.天氣冷，好像真的會影響
所以卵磷脂可以增量吃，我是分三餐一次2顆
還有，一定要多變不同的親餵姿勢，這樣會比較快通
我自己還有一個方法
就是洗完澡：馬上親餵
一定要馬上親餵哦
如果你只是熱敷，只會越來越脹
關於冷熱敷，滿多專業文章可以看的
餵母奶有硬塊、乳腺炎~到底要冷敷還是要熱敷？
塞奶了～到底要冷敷還是熱敷
最後，我在做功課的時候
有看到PTT上面說，天氣冷奶量會變少
其實天氣冷會吃比較油的東西
奶水的脂肪多，流速就慢，就會有奶水變少的錯覺
我自己用擠的就有發現奶變細，吃卵磷脂多喝熱水之後好擠多了
所以大家也可以多喝溫熱水哦～
忽冷忽熱的天氣，其實有些人也會不知道自己到底是感冒發燒還是乳腺炎發燒(連我自己都不是很清楚)
所以就有爬文，這篇寫得很好 到底是感冒發燒還是乳腺炎發燒？
不管是感冒發燒還是乳腺炎發燒，都應該去看醫生
千萬不要拖喔！
好文分享
塞奶了，我該找通乳師嗎？
乳頭破皮暫時改用瓶餵的經驗分享
反覆塞奶怎麽办？教你找出塞奶原因
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